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亳州營養師考點哪個好

發布時間:2019/10/12 13:58:28(長期有效) 更新時間:2019/10/13 3:50:25 這是VIP超級會員發布的信息(該會員資料已驗證)
亳州營養師考點哪個好 - 招生簡章

學校介紹
  優路教育由清華大學、北京交通大學、北京建筑工程學院、北京師范大學多名各領域資深教授聯手創辦,有著良好的背景資源,雄厚的師資力量,與建設部、教育部、勞動和社會保障部、全國建筑業協會、全國教育協會、各地市建委、國內知名建筑類院校、國內知名教育類院校等一直有著良好的合作關系。長期以來,優路教育一直為國內眾多知名建筑企業集團提供九大員、建造師、造價師、物業管理師培訓服務;一直為北京地區輸送大量具有教師資格的從業人員。
  優路教育的課程主要有執業資格考前培訓、;財經類職業資格考試培訓、教師類執業資格考試培訓等,包括咨詢工程師、消防工程師、中級經濟師、會計中級、執業藥師、教師資格證培訓等,課程應有盡有,盡的努力滿足學員的要求。優路教育的分布,總有一個在你身邊。

課程介紹
[培訓內容]:
基礎營養學,食物營養與食品衛生,人群營養,營養咨詢與教育,社區營養、營養缺管與營養過剩,疾病營養,營養強化與保健食品,食品加工與烹飪、食品營養標簽等。
本課程是為想從事營養師工作的學員開設的,課程采用理論結合實操的教學方式,理論部分進行,營養師證書的考前培訓,實操部分采用實際操作的方式,手把手教學,讓學員掌握工作技巧,通過培訓,不僅可以拿到證書,還可以掌握實際工作技能。

特色優勢
公共營養師是全國人力資源和社會保障部頒布的2005年3季度第4批新職業之一。是應社會、市場的需要而產生的職業技能人才,指接受專業知識技能培訓,通過全國職業資格考試認證,取得從業資格,從事營養指導、營養與食品安全知識傳播,促進社會公眾健康工作的專業人員。
開設課程:網絡直播班,網絡錄播班,線下面授課。
介紹課程:網絡直播班
專業師資直播課,將習題訓練等互動要求高的課程列為直播課,強化互動,講練結合,針對性教學。

行業趨勢
  發達全國以及一些比較先進的發展全全國都非常重視營養立法、營養教育和營養師的資質認證和培訓。美國早于1946年就頒布了《全國學生午餐法》,日本在“二戰”后的1947年發布《營養師法》,1948年發布《營養師法實施細則》,1952年又制定并推行了《營養改善法》。許多大學設有食品和營養學,還有眾多的中級營養學校,培養大量營養人才。各國對營養師的資質認證和培訓都有一套完善的體系,如美國是由營養師協會負責營養師的考核評審。各國通過營養立法、建立營養師制度,實現了提高國民體質的目標。
  公共營養師是全國勞動部頒布的第4批新職業之一。是應社會、市場的需要而產生的職業技能人才,指接受專業知識技能培訓,通過全國職業資格考試認證,取得從業資格,從事營養咨詢、營養測評、營養指導、營養宣教、營養管理以及從事營養教學與科研工作、營養與食品安全知識傳播的特殊職業者,是促進社會公眾健康工作的專業人員。

學習資料
  營養師知識點整理:膳食營養指導
膳食營養指導與疾病預防
1.“平衡膳食,合理營養,促進健康”是《全國居民膳食指南》的核心思想。
2.膳食營養指導以“全國居民膳食寶塔”為標準。
3.膳食營養素參考攝入量(DRIs)的應用包括膳食評價和膳食計劃兩個方面。
4.設定適宜的的營養素攝入目標,應當使各種營養素的攝入量都在安全攝入范
圍之內,即能達到各自的RNI或AI,而又不超過UL。
能量的RNI=它的EAR,所以膳食計劃中的能量攝入量用平均能量需要量(EER)作為參考值。
5.膳食結構是指膳食中各類食物的數量及其在膳食中所占比例。
6.四種類型膳食結構:(1)動植物食物平衡的膳食結構(日本)(2)以植物性
食物為主的膳食結構(發展全全國)(3)以動物性食物為主的膳食結構(歐美發達全國)(4)地中海膳食結構(意大利、希臘)
7.全國居民傳統膳食結構的特點:以植物性食物為主,高碳水化合物、高膳食
纖維、低動物脂肪。
8.全國居民膳食指南包括10條內容:
(1)食物多樣,谷類為主,粗細搭配。
(2)多吃蔬菜水果和薯類。
(3)每天吃奶類、大豆或其制品。
(4)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。
(5)減少烹調油用量,吃清淡少鹽膳食。
(6)食不過量,天天運動,保持健康體重。
(7)三餐分配要合理,零食要適當。
(8)每天足量飲水,合理選擇飲料。
(9)如飲酒應限量。
(10)吃新鮮衛生的食物。
9.平衡膳食寶塔
層:谷類250-400g水1200mL。建議多吃全谷類食物、粗糧、雜糧,適量運動,每天保持6000步左右。
第二層:蔬菜和水果類。蔬菜:300-500g水果:200-400g應多選用深色蔬菜和水果。
第三層:魚禽肉蛋等動物性食物,每天應吃125-225g。(魚蝦類50-100g,畜禽肉50-75g,蛋類25-50g)。
第四層:奶類和豆類。相當于鮮奶:300g;大豆類、堅果:30-50g。
第五層:油脂和鹽。油脂≤25-30g,鹽≤6g,應以植物油為主。
10.寶塔建議的各類食物攝入量是指食物的生重。
  營養師基礎知識點梳理:蛋白質的供給量
⑴人體每日的正常新陳代謝活動會損失約20克以上的蛋白質。如皮膚、毛發、粘膜等的脫落,婦女月經期的失血、腸道菌體死亡排出等。因此排出的氮是機體不可避免的氮的消耗,故稱為“必要的氮損失”。當膳食中的碳水化合物和脂肪不能滿足機體能量供應需要,或蛋白質攝入過多時,蛋白質即被用來供能,或轉化為碳水化合物和脂肪。故從理論上講,在保證碳水化合物和脂肪的合理補充的前題下,人體每日只需從膳食中獲得相當于“必要的氮損失”量的蛋白質,即可滿足人體對蛋白質的需要,即20克左右。
但由于蛋白質還承擔少量的供能任務,且還受到消化、吸收、利用率波動的影響等。故在日常生活中,人的每日蛋白質供給量應大于理論值。
食物蛋白質的實際日供給量世界各國的標準并不一致。這與各國人群的體質特征、飲食習慣與食物構成等因素有關。不過,各國在設計食物蛋白質的實際日供給量時,都會考慮一個具有較大安全性的供給量。
我國營養界推薦的全國人群食物蛋白質日供給量為:一般占日攝入總能量的10%~15%,其中成年人為10%~12%,兒童為12%~14%。若換算成重量值,成年人為每日每公斤(kg)體重1~1.2g為宜,一般約為70g左右;兒童、孕婦、乳母應適當增加。
⑵氮平衡
當人從每日膳食中攝入的蛋白質的質和量均適宜時,攝入氮量與排出氮量應相等,這被稱為“氮的總平衡”。人體內的蛋白質總是處于不斷分解與合成的動態平衡中,以滿足組織蛋白更新與修復的需要。故人體內每天約有3%的蛋白質被更新,特別是腸道和骨髓內蛋白質的更新速度更快。而且不同年齡的人,體內蛋白質合成率和速度不同,如新生兒和嬰兒的合成率和速度。
營養學中反映人體內的蛋白質動態平衡的測定指標物是“氮”。通過,了解機體攝入氮和排出氮的關系來反映人體內的蛋白質動態平衡的情況。
所謂氮平衡即表述的是機體攝入氮和排出氮的關系。其關系式如下:
B=I-(U+F+S)
B:氮平衡;I:攝入氮;U:尿氮;F;糞氮;S:皮膚等氮損失
當攝入氮和排出氮相等時為“零氮平衡”。通常,健康成年人應在維持零氮平衡的基礎上富裕5%;而兒童、孕婦及康復期病人,由于體內需要用更多的蛋白質來合成新的組織,或合成生物酶和激素以滿足其生理需要,故攝入氮量應多于排出氮量,此即“正氮平衡”。
當饑餓或患病時,蛋白質攝入量偏低,而體內蛋白質合成減少或分解加劇,消耗量增加,氮的排出量即可超過攝入量,即所謂“負氮平衡”。“負氮平衡”狀態可直接影響疾病的康復及妨礙治療效果。

學員心聲
作為考過的來說一下,個人感覺還可以,老師講的比較有經驗,命中率也很高,但是還是得看自己,和我一塊報的朋友就沒有考過,他就是因為沒怎么下功夫學,我平班主任老師還挺負責的,會做課程規劃,當時就是覺得在自己身邊指導一樣。特別好也特別負責任。
報名時候老師都在全程協助,個人覺得老師上課不錯。除了某些資料費,其他都可以免費學,課程也是新錄制的教學視頻。 
我們一起報名的都覺得挺好的,總之,一句話,報班只是輔導而想考過最終還是要看自己。

亳州營養師培訓相關介紹:
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  • 四級:能設計稱重法記錄表。 (2019/10/12學習專題)
  • 3級公共營養師:取得四級公共營養師職業資格證書后,連續從事本職業工作3年以上。 (2019/10/12學習專題)
  • 公共營養師學習的內容主要有:營養學基礎、現代醫學基礎、人群營養基礎、食物衛生基礎、營養咨詢和教育、食 (2019/10/12學習專題)
  • 公共營養師考試報名時間各地不同,一般采用網上報名方式,報名公告由當地資格鑒定機構公布。 (2019/10/12學習專題)
  • 四級相關知識:了解水和膳食纖維的營養學意義。 (2019/10/12學習專題)
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